Facilitador de Mindfulness
Este programa de formación se basa en mis más de 18 años de experiencia en la practica de meditación en India y en mis 9 años como Instructor de Mindfulness y Programas MBSR. A lo largo de estos años, más de 1.500 alumnos han pasado por nuestros cursos de Mindfulness, experimentando transformaciones significativas en sus vidas.
El corazón de esta formación se sustenta en el Programa MBSR de Reducción del Estrés creado por Jon Kabat-Zinn y la Universidad de Brown. Sin embargo, he enriquecido la propuesta incorporando otros recursos espirituales que, desde mi perspectiva, harán que la experiencia de los participantes sea única y enriquecedora.
Esta formacion es un valioso complemento a tu formación profesional y una excelente manera de acreditarte con la escuela referente en Uruguay en la instrucción de mindfulness.
100 +
Graduados de la formación
Lo que aprenderá
La Formación como Facilitador en Mindfulness brinda capacitación y experiencia práctica para aplicar las herramientas transformadoras del mindfulness en su propia vida y con sus clientes, pacientes, miembros del equipo o público en general.
Herramientas para la vida
Más que un simple proceso, esta formación es un camino de vida. Requiere un desarrollo integral de la persona que lo emprende, no solo a través de los aprendizajes formales durante el curso, sino también a través del autoconocimiento y el trabajo interior, que surge del compromiso existencial con la práctica de la conciencia plena y la meditación.
Estoy seguro de que este curso te brindará herramientas poderosas para el crecimiento personal y el bienestar emocional. Te animo a embarcarte en esta experiencia transformadora y a cultivar una vida más consciente y plena.
El contenido de esta Formación incluye:
Prácticas básicas
Desarrolla tu práctica con mindfulness, exploraciones corporales, movimientos conscientes, concentración, indagación, conciencia abierta y meditaciones que despiertan un corazón amable y compasivo.
Formación en los dominios del Mindfulness
Practica la conciencia en lo que se refiere a tu cuerpo y tus sentimientos, emociones, estados mentales, identidad social y conciencia misma. Aprende cómo ampliar el campo de la atención plena para incluir relaciones sabias con los demás y con todos los demás.
Desarrollo de habilidades
Adquiera habilidades y confianza para comenzar a dar charlas en grupos pequeños, guiar meditaciones y responder preguntas en entornos diversos y multiculturales.
Aplicaciones transformacionales
Utilice la meditación para abordar los desafíos emocionales, las conductas adictivas, los traumas, las dificultades relacionales, los conflictos interpersonales y los dominios del sufrimiento colectivo y social.
La ética de la enseñanza
Comprenda y aprenda a manejar las cuestiones éticas que surgen en la enseñanza y en la relación estudiante-maestro.
Movimientos conscientes
Complemente las prácticas sentadas aprendiendo los movimientos conscientes, enseñando la conciencia corporal en el movimiento e involucrando a los estudiantes con una experiencia somática, rica y fundamentada de la meditación.
Espiritualidad
Transforme la conciencia involucrando activamente la atención plena y la compasión para poner fin a la injusticia social, el racismo, la violencia, el daño ecológico y otras expresiones de sufrimiento.
Cultivando la comunidad
Aprenda a promover clases y talleres con habilidades de facilitación para crear una comunidad enriquecedora y solidaria de estudiantes dedicados que aprenden unos con otros.
¿Para quién es esta formación?
Desarrollo Personal
Esta Formación es una oportunidad única si deseas incorporar el mindfulness en tu práctica personal y compartir estas técnicas de manera efectiva con los demás, contribuyendo a un mayor bienestar y equilibrio en sus vidas. Además, si estás en busca de un camino de crecimiento y desarrollo personal o si deseas formar parte de una comunidad de aprendizaje basada en prácticas meditativas, este programa es el lugar ideal para ti.
Desarrollo Profesional
Con este entrenamiento, podrás complementar las competencias de tu profesión con las prácticas del mindfulness y tener las herramientas necesarias para enriquecer tu práctica profesional y mejorar la calidad de tus servicios. Obtendrás conocimientos teóricos respaldados por la neurociencia, prácticas sólidamente fundamentadas, metodologías de enseñanza, desarrollo profesional y crecimiento personal.
Compartir con otros
Como estudiante, recibirás todas las herramientas necesarias para enseñar con destreza estas técnicas. Con la formación, adquirirás la confianza y los conocimientos indispensables para compartir mindfulness con otras personas y marcar una diferencia significativa en sus vidas. Es una experiencia enriquecedora que te preparará para ser un embajador del mindfulness y marcar un impacto positivo en la vida de los demás.
¿Qué respaldo tiene esta formación?
La formacion que estarás tomando es dictada por Silvio Raij, referente en Mindfulness a nivel regional, director de Escuela Sati Uruguay, Instituto donde se han formados miles de alumnos desde hace casi 10 años. Además, Raij está certificado internacionalmente como Instructor MBSR por la Universidad de Massachussets y la Universidad de Brown, USA.
