¡Regala o regálate una experiencia transformadora!
En estos tiempos de constante movimiento, detenerte y conectar contigo mismo puede ser el mejor regalo que puedas dar o recibir. Te invitamos a vivir una sesión especial de Mindfulness de 60 minutos, diseñada para acercarte a un estado de calma, claridad y bienestar.
¿Qué incluye esta experiencia única?
✨ Teoría introductoria al Mindfulness: Aprende sobre esta práctica respaldada por la ciencia, que te ayuda a reducir el estrés, aumentar la concentración y vivir con mayor presencia.
✨ Beneficios del Mindfulness: Descubre cómo integrar estas herramientas en tu vida cotidiana para mejorar tu salud emocional y mental.
✨ Dos prácticas de meditación: Experimenta meditaciones guiadas que pueden incluir técnicas sentadas, acostadas o caminando, adaptadas a tus necesidades.
✨ Material para continuar en casa: Recibirás las guías de meditación realizadas durante la sesión para que sigas practicando y profundizando en tu bienestar.
Modalidades:
💻 Online: A través de Zoom, desde la comodidad de tu hogar.
🏡 Presencial: En nuestra Escuela Sati, ubicada en Gonzalo Ramírez 1329, Local 014.
¡Un regalo que trasciende!
Por solo $2500 pesos uruguayos, estás regalando mucho más que una sesión; estás ofreciendo una oportunidad de conectar con el presente, revitalizarse y aprender a cultivar la paz interior.
Regala esta experiencia única a alguien especial… o regálatela a ti mismo. Porque tú también mereces este momento de cuidado y atención plena.
📩 Para agendar tu sesión o pedir más información
Por más información, nos escribes a info@escuelasati.uy
El presente más valioso es el presente. Vive el ahora. 🌿
