Un Curso presencial creado por Silvio Raij
El curso presencial, está basado en el libro de Silvio Raij, "Cómo ser el protagonista de tu Bienestar"
Este libro marca el comienzo de un viaje trotaotansformador para aquellos que deseen realizar cambios significativos en sus vidas. En sus páginas, explorarás las lecciones más valiosas que he aprendido a lo largo de casi treinta años de práctica de meditación en la India. Estas enseñanzas han tenido un impacto profundo y positivo en mi vida, permitiéndome vivir con mayor plenitud, alegría y paz, tanto en mi relación conmigo mismo como en mis interacciones con los demás.
A través del conocimiento del Mindfulness y el Raja Yoga, descubrirás herramientas prácticas y espirituales para afrontar las exigencias y preocupaciones del mundo moderno con mayor poder, sensatez y sabiduría. Pero eso no es todo, quiero que te conviertas en el protagonista de tu propio bienestar y por eso, compartiré contigo los secretos clave que te permitirán tomar el control de tu vida y construir el futuro que realmente deseas.
A medida que avances por cada capitulo, encontrarás la guía necesaria para vivir una vida plena y significativa, llena de amor, presencia y tranquilidad.
Sobre el curso
¿Estás listo para embarcarte en un viaje hacia tu bienestar interior? Permíteme presentarte nuestro curso titulado "Cómo ser el protagonista de tu bienestar: Siete lecciones inspiradoras". Este programa está diseñado para aquellos que buscan encontrar la paz, la felicidad y el propósito en sus vidas.
En este curso, exploraremos siete lecciones fundamentales que te ayudarán a descubrir y fortalecer tu conexión con tu ser interior:
Desarrollo del Curso
Mediante dinámicas grupales, fomentaremos la interacción y el intercambio de experiencias entre los participantes, enriqueciendo así nuestro proceso de aprendizaje.
Las reflexiones personales nos permitirán explorar nuestras propias percepciones y emociones, identificando áreas de mejora y crecimiento personal.
Los ejercicios de profundización nos brindarán la oportunidad de analizar con mayor detalle temas específicos relacionados con el bienestar, ampliando nuestra comprensión y conocimiento.
A través de la meditación, cultivaremos la atención plena y la serenidad interior, fortaleciendo nuestra capacidad para manejar el estrés y las dificultades cotidianas.
Las teorias del bienestar
Exploraremos conceptos como la resiliencia, la gratitud y la autenticidad. En conjunto, estas herramientas nos ayudarán a profundizar en los distintos aspectos del bienestar, promoviendo un crecimiento integral y un mayor equilibrio en nuestras vidas.
Clase especial online
Durante el curso tendremos una clase especial, donde nos acompañará una profesora experta en bienestar.
Nonie Reaño
La clase de Nonie será el día 27 de agosto 19 a 21hs online via zoom.
Es Psicóloga, terapeuta y coach con estudios en Perú y Chile, además, de conferencista, consultora senior en Effectus Fischman Consultores, empresas y universidades corporativas. Facilito procesos de aprendizaje experiencial, usando técnicas de relajación, arte y juego, generando así, espacios de corte reflexivo que promuevan la toma de consciencia y como consecuencia de ello, los cambios esperados.
Es estudiante y profesora de raja yoga en Brahma Kumaris desde hace 18 años, además de voluntaria y miembro del equipo de Coordinación Nacional de Perú, desde donde formo parte de BNI en Perú, además de la Red de mujeres de espiritualidad y fe.
